Просмотры:
Комментарии: 0

ZMA — спортивная добавка, которая содержит цинк, магний и витамин B6. Как сейчас помню форумы 2013-2014 годов, когда ZMA рекомендовалось для проведения послекурсовой терапии, помните? Забегаю вперед скажу, как основой препарат для ПКТ, данная спортивная добавка не эффективна. ZMA что это такое Два минерала и один витамин. Как показывает практика, большая часть людей, населяющих наш […]

Подробнее
Просмотры:
Комментарии: 0

Для развития организма и качественного набора массы необходимо топливо в виде витаминов и макроэлементов. Поэтому меня часто спрашивают: Какие витамины следует пить в периоде набора веса? Это действительно актуальный и грамотный вопрос, ведь в этом случае БАДы играют важную роль, однако на сегодняшний день выбор таких БАДов и их производителей достаточно велик. В этой статье […]

Подробнее
Просмотры:
Комментарии: 0

Яйца — отличный источник белка, но в чем еще заключается полезность продукта, а также его негативные стороны. Белок (яичный белок), содержит в себе витамины группы B, а также авидин — белок, который связывает некоторые из витаминов группы B, например, Биотин, препятствуя его усвоению. К счастью, большая часть авидина разрушается при длительном нагревании, именно поэтому, яичные […]

Подробнее
Просмотры:
Комментарии: 0

Железо, а точнее его дефицит нередко приводит к избыточному весу, макроэлемент, который оказывает прямое влияние на метаболизм и функцию щитовидной железы. Не всегда стоит связывать лишний вес с малоактивным образом жизни или перееданием. Есть много парней и девушек, ежедневно посещающие тренажерный зал, придерживаются правильного питания, но похудеть так и не получается. Распространенная тому причина — […]

Подробнее

Цинк

13.05.2020
Просмотры:
Комментарии: 0

Цинк является важным минералом, участвующим в регуляции многих ферментов. Незаменимый антиоксидант и иммунобустер, активно используется для борьбы с простудными заболеваниями, а также для поддержания оптимальных уровней тестостерона. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Для ежедневной профилактики хорошо подходит дозировка 5-10 мг в сутки, в то время как высокая дозировка 25-45 мг должна применяется […]

Подробнее