Бодибилдинг без стероидов. Лучшие статьи на данную тематику

Итоги уходящего 2024 года

28.12.2024

Просмотры: 568

Комментарии: 0

Всем привет! Я обожаю это время года — новогодняя суета, волшебная атмосфера, поиск идеальных подарков и ожидание чуда. 🎄✨ Ну что, друзья, спортсмены и просто любители активной жизни, давайте подведем итоги 2024 года! Поехали! 🚀 Прежде всего, хочу сказать огромное спасибо всем моим читателям — вы моя главная мотивация! А также хочу выразить благодарность моей […]

Подробнее

Кардарин (GW-501516)

05.10.2024

Просмотры: 1 353

Комментарии: 0

Кардарин: введение Кардарин (GW501516) — добавка, разработанная еще в 90-х годах с целью лечения метаболических заболеваний, ожирения и сердечно-сосудистых проблем. Кардарин является агонистом PPAR-δ (пероксисомного пролифератора активированного рецептора δ), но не относится к категории САРМов. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не может быть использована в качестве прямого руководства к действию За […]

Подробнее

Топ добавок Омега-3 за 2024 год: путь к крепкому здоровью

10.05.2024

Просмотры: 241

Комментарии: 0

Всего лишь 10% из нас употребляют достаточное количество пищи и добавок, чтобы пополнить запасы Омега-3 в своем рационе. Согласно многим кардиологическим ассоциациям как в России, так и за рубежом, рекомендуется включать морепродукты в рацион по меньшей мере два раза в неделю, особенно жирные сорта рыбы. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не […]

Подробнее

Можно ли есть творог вечером

06.05.2024

Просмотры: 314

Комментарии: 0

Есть творог на ночь — это полезно или нет? Важно разобраться, стоит ли употреблять творог вечером. В этой статье я постараюсь рассмотреть плюсы и минусы такого приема. Сам по себе творог, будь то жирный, полужирный, классический, обезжиренный или кальцинированный, является ценным источником витаминов группы В, А, С и D. Он также содержит фосфор, кальций, железо, […]

Подробнее

Глютамин в спорте — свойства и эффекты

01.05.2024

Просмотры: 289

Комментарии: 0

Глутамин (L-глютамин) — одна из заменимых аминокислот, которая участвует в анаболических процессах, являющаяся строительным веществом для мышц, а также для других тканей организма. Также глутамин отлично поддерживает иммунную систему. При этом глутамин помогает выводить из организма шлаки, такие как аммиак. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не может быть использована в качестве […]

Подробнее