Витамины и минералы: актуальные статьи на на данную тематику

Формы цинка

19.01.2025

Просмотры: 103

Комментарии: 0

Цинк, безусловно, является одним из важнейших микроэлементов, принимающим участие во множестве процессов в организме. Этому минералу я посвятил отдельную статью. Давайте в рамках этой статьи разберём, какие существуют формы цинка и чем они отличаются. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не может быть использована в качестве прямого руководства к действию Основные формы […]

Подробнее

Иммунитет на курсе стероидов

29.08.2024

Просмотры: 422

Комментарии: 19

Иммунитет на курсе стероидов: введение Как мы знаем, иммунитет — это система из множества биологических процессов, которые защищают наш с вами организм от вирусов, болезнетворных микроорганизмов и других чужеродных агентов. Существует механизм как врожденного, так и приобретенного иммунитета, которые всегда работают парно, чтобы обнаруживать и уничтожать патогены. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях […]

Подробнее

Топ добавок Омега-3 за 2024 год: путь к крепкому здоровью

10.05.2024

Просмотры: 241

Комментарии: 0

Всего лишь 10% из нас употребляют достаточное количество пищи и добавок, чтобы пополнить запасы Омега-3 в своем рационе. Согласно многим кардиологическим ассоциациям как в России, так и за рубежом, рекомендуется включать морепродукты в рацион по меньшей мере два раза в неделю, особенно жирные сорта рыбы. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не […]

Подробнее

Можно ли есть творог вечером

06.05.2024

Просмотры: 314

Комментарии: 0

Есть творог на ночь — это полезно или нет? Важно разобраться, стоит ли употреблять творог вечером. В этой статье я постараюсь рассмотреть плюсы и минусы такого приема. Сам по себе творог, будь то жирный, полужирный, классический, обезжиренный или кальцинированный, является ценным источником витаминов группы В, А, С и D. Он также содержит фосфор, кальций, железо, […]

Подробнее

Цитруллин: все, что нужно знать

08.04.2024

Просмотры: 245

Комментарии: 0

L-цитруллин, также известный просто как цитруллин, является незаменимой аминокислотой. После приема он эффективно метаболизируется в почках, трансформируясь L-аргинин, что делает его отличным выбором для стимуляции синтеза оксида азота в организме. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не может быть использована в качестве прямого руководства к действию Цитруллин является одной из трех пищевых […]

Подробнее