Можно ли есть творог вечером
06.05.2024
Просмотры: 209
Комментарии: 0
Есть творог на ночь — это полезно или нет? Важно разобраться, стоит ли употреблять творог вечером. В этой статье я постараюсь рассмотреть плюсы и минусы такого приема. Сам по себе творог, будь то жирный, полужирный, классический, обезжиренный или кальцинированный, является ценным источником витаминов группы В, А, С и D. Он также содержит фосфор, кальций, железо, […]
Подробнее