Питание для спортсменов. Роль питания для набора мышц

Тестостерон после 35 лет

19.05.2025

Просмотры: 25

Комментарии: 0

Тестостерон после 35 лет: когда пора задуматься о поддержке После 35 лет уровень тестостерона у мужчин начинает постепенно снижаться. Этот процесс естественный, но зачастую незаметный — именно поэтому его часто игнорируют до появления очевидных симптомов. В этой статье мы расскажем, почему важно следить за уровнем тестостерона, как распознать его дефицит и какие методы поддержки действительно […]

Подробнее

Витамин D и простата

04.04.2025

Просмотры: 498

Комментарии: 0

Витамин D и простата: влияние на здоровье спортсменов Витамин D — это один из важнейших микроэлементов для организма человека. Он играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы, гормонального баланса. Для спортсменов этот витамин особенно важен, так как влияет на уровень тестостерона, выносливость и восстановление после тренировок. В последние годы ученые активно изучают его […]

Подробнее

Бюджетный курс на массу

26.01.2025

Просмотры: 1 471

Комментарии: 0

Бюджетный курс стероидов на массу: введение Практически каждый день я получаю сообщения в духе: “Мирк, подскажи, какой бюджетный курс подойдет для набора массы?”. На самом деле, любой стероидный курс требует определенных финансовых затрат, поэтому назвать его действительно бюджетным достаточно сложно. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не может быть использована в качестве […]

Подробнее

Липидограмма на курсе анаболических стероидов

09.08.2024

Просмотры: 834

Комментарии: 0

Липидограмма на стероидном курсе: введение Одной из самых частых проблем, с которой сталкиваются спортсмены на стероидном курсе, является проблема с холестерином, а именно плохая липидограмма. На фоне применения анаболических стероидов спортсмены часто сталкиваются с повышением общего уровня холестерина, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и Триглицеридов. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не может […]

Подробнее

Топ добавок Омега-3 за 2024 год: путь к крепкому здоровью

10.05.2024

Просмотры: 296

Комментарии: 0

Всего лишь 10% из нас употребляют достаточное количество пищи и добавок, чтобы пополнить запасы Омега-3 в своем рационе. Согласно многим кардиологическим ассоциациям как в России, так и за рубежом, рекомендуется включать морепродукты в рацион по меньшей мере два раза в неделю, особенно жирные сорта рыбы. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не […]

Подробнее