Питание для спортсменов. Роль питания для набора мышц

Глютамин в спорте — свойства и эффекты

01.05.2024

Просмотры: 0

Комментарии: 0

Глутамин (L-глютамин) — одна из заменимых аминокислот, которая участвует в анаболических процессах, являющаяся строительным веществом для мышц, а также для других тканей организма. Также глутамин отлично поддерживает иммунную систему. При этом глутамин помогает выводить из организма шлаки, такие как аммиак. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не может быть использована в качестве […]

Подробнее

Цитруллин

08.04.2024

Просмотры: 81

Комментарии: 0

L-цитруллин, также известный просто как цитруллин, является незаменимой аминокислотой. После приема он эффективно метаболизируется в почках, трансформируясь L-аргинин, что делает его отличным выбором для стимуляции синтеза оксида азота в организме. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не может быть использована в качестве прямого руководства к действию Цитруллин является одной из трех пищевых […]

Подробнее

Берберин

05.04.2024

Просмотры: 70

Комментарии: 0

Что такое Берберин? Берберин — алкалоид, который содержится в коре, листьях, ветках, корнях и стеблях различных растений, таких как барбарис, древесная куркума, орегонский виноград. Используется в традиционной китайской медицине, а также в аюрведической медицине как противомикробная, противопаразитная, противодиарейная добавка. В большинстве исследований на людях изучалось влияние берберина на маркеры гликемического контроля, липидного профиля крови, маркеры […]

Подробнее

Йохимбин

22.01.2024

Просмотры: 270

Комментарии: 0

Йохимбин: введение Йохимбин — природный алкалоид, получаемый из дерева под названием Йохимбе (Pausinystalia) и растения Rauwolfia serpentina. Это стимулирующее соединение, которое в первую очередь действует на альфа-2-адренергические рецепторы в организме. Наиболее известен своей способностью ускорять липолиз, то есть сжигание жира, а также помогать при мужской сексуальной дисфункции. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях […]

Подробнее

Таурин

15.11.2023

Просмотры: 338

Комментарии: 0

Таурин: введение Таурин (Taurin), химически известный как 2-аминоэтансульфоновая кислота, обнаруживается в небольших количествах как в тканях и желчи животных, так и у человека. Эта аминокислота широко применяется в медицинских препаратах и входит в состав энергетических напитков и спортивных добавок. Её активно используют в различных видах спорта, где требуется повышенная выносливость, включая бодибилдинг. Информация в статье […]

Подробнее