Йохимбин

22.01.2024
Просмотры: 134
Комментарии: 0

Йохимбин: введение Йохимбин — природный алкалоид, получаемый из дерева под названием Йохимбе (Pausinystalia) и растения Rauwolfia serpentina. Это стимулирующее соединение, которое в первую очередь действует на альфа-2-адренергические рецепторы в организме. Наиболее известен своей способностью ускорять липолиз, то есть сжигание жира, а также помогать при мужской сексуальной дисфункции. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях […]

Подробнее

Таурин

15.11.2023
Просмотры: 269
Комментарии: 0

Таурин: введение Таурин (Taurin), химически известный как 2-аминоэтансульфоновая кислота, обнаруживается в небольших количествах как в тканях и желчи животных, так и у человека. Эта аминокислота широко применяется в медицинских препаратах и входит в состав энергетических напитков и спортивных добавок. Её активно используют в различных видах спорта, где требуется повышенная выносливость, включая бодибилдинг. Информация в статье […]

Подробнее

Гейнер

10.08.2023
Просмотры: 504
Комментарии: 0

Гейнер: что это такое? Гейнер (англ. gainer) – это популярная добавка спортивного питания, которая призвана обогатить рацион спортсменов и активных людей. Его употребление рекомендуется как до, так и после тренировок, а также в качестве замены приема обычной пищи. Основными составляющими гейнеров являются углеводы (как быстрые, так и медленные) и белки, которые играют ключевую роль в […]

Подробнее
Просмотры: 412
Комментарии: 0

Бодибилдинг для начинающих: введение Бодибилдинг для начинающих спортсменов может показаться простым и понятным видом спорта, но это не совсем так. Для того чтобы планомерно прогрессировать, необходимо обладать серьезным багажом знаний в анатомии, биомеханике, биофизике, диетологии, физиологии. Но подобными знаниями в своем большинстве не обладают даже продвинутые спортсмены, не говоря уже о новичках. В данной статье […]

Подробнее
Просмотры: 517
Комментарии: 0

Гречневая диета. Введение Опытные спортсмены, у которых есть необходимость входить в свою весовую категорию или иметь низкий процент подкожного жира знают, что по большому счету рецепт успеха прост — нужно расходовать больше калорий, чем употреблять. Так же знают соотношения БЖУ, которые необходимо им соблюдать на том или ином этапе тренинга, и необходимое кол-во физической нагрузки. […]

Подробнее
TheMirk
5.0 / 197