Йохимбин: введение
Йохимбин — природный алкалоид, получаемый из дерева под названием Йохимбе (Pausinystalia) и растения Rauwolfia serpentina. Это стимулирующее соединение, которое в первую очередь действует на альфа-2-адренергические рецепторы в организме. Наиболее известен своей способностью ускорять липолиз, то есть сжигание жира, а также помогать при мужской сексуальной дисфункции.
Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не может быть использована в качестве прямого руководства к действию
Положительные эффекты от применения Йохимбина
Хорошо, начнем, пожалуй, с самого часто встречающегося мотива применения Йохимбина — ускорения процесса жиросжигания. Важно отметить, что это не означает, что Йохимбин станет эффективным, если вы просто сидите целый день на диване, кушаете жирную пищу и запиваете ее сладкими напитками.
Йохимбин будет хорошо работать соблюдая нижеперечисленные факторы:
- сбалансированное питание;
- грамотно подобранные тренировки;
- нормальный гормональный фон;
- хороший сон (восстановление).
Не соблюдая хотя бы одно из этих звеньев, вы рискуете тщетно тратить свое время и средства на применение данной добавки.
Блокируя альфа-2 адренорецепторы, использование Йохимбина приводит к увеличению уровней норадреналина и эпинефрина в крови, повышая при этом метаболический темп и ускоряя процесс жиросжигания.
Стоит отметить, что Йохимбин способен активировать симпатическую систему, выступая в роли умеренного антидепрессанта, благодаря своей способности подавлять активность моноаминоксидазы.
Учтите, что Йохимбин способен снижать аппетит. Следовательно, я не вижу логики в его использовании во время курса на набор массы. Опираясь на свой опыт, скажу, что многие бодибилдеры предпочитают применять его именно в этот период, но такое решение лишено здравого смысла.
Для получения консультаций по правильному применению Йохимбина обращайтесь через контакты или через мессенджеры
Йохимбин: эффективные дозировки и схема применения
Позвольте подчеркнуть, что данную добавку обычно используют в процессе курса сушки. Начинать прием Йохимбина рекомендуется с 5-10 мг, постепенно увеличивая до 15-20 мг в сутки. Для достижения максимальной эффективности возможно сочетание Кофеина с Йохимбином, что позволяет избежать высоких доз последней добавки, но учтите, что эта комбинация может повысить уровень кортизола, примите это во внимание.
Для повышения качества эрекции и уровня либидо достаточно использовать 5-10 мг Йохимбина, что подходит как для мужчин, так и для женщин. Тем, кто стремится улучшить интимную жизнь, рекомендуется рассмотреть комбинированный прием Йохимбина и L-аргинина. А для тех, кто желает достичь выдающихся результатов в постели, схема Йохимбина + PT-141 будет эффективным вариантом.
При превышении дозировки 30 мг Йохимбин может вызвать резкое усиление состояния тревоги. Это обусловлено резким увеличением уровня норадреналина. Людям, страдающим паническими атаками, не рекомендуется применение высоких доз данной добавки, а также сочетание Йохимбина с кофеином.
Повышенную тревожность легко можно снять с использованием анксиолитического седативного препарата, такого как Диазепам. Однако стоит учитывать, что могут существовать противопоказания, и рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед началом применения.
При возникновении побочных эффектов отменяйте применение препарата
Длительность использования данной добавки в первую очередь зависит от ваших целей. Однако не рекомендуется применять ее более двух месяцев подряд — устраивайте периодические перерывы.
Противопоказания и побочные эффекты Йохимбина
При использовании данного препарата возможны следующие побочные эффекты: колебания артериального давления, возбуждение, бессонница и нарушения сердечного ритма. В случае появления указанных симптомов рекомендуется уменьшить дозировку или прекратить прием препарата.
Из моего опыта и опыта моих подопечных следует, что Йохимбин обычно хорошо переносится и не вызывает серьезных неприятных ощущений. Важно соблюдать рекомендуемую дозировку.
Заключение
Подчеркну еще раз: Йохимбин обычно хорошо переносится при условии строгого соблюдения рекомендуемой дозировки и избегания ее превышения. Определите четкие цели, которых вы хотите достичь, и осознанно выбирайте дополнительные добавки, с которыми будет применяться Йохимбин. Тщательный подход к сочетанию препаратов обеспечит не только безопасность, но и максимальную эффективность в достижении ваших целей.