Бодибилдинг. Принцип построения тренировочного процесса

Курс стероидов на массу

07.09.2023

Просмотры: 626

Комментарии: 0

Курс стероидов на массу: введение В данной статье речь пойдет именно о курсах стероидов для набора мышечной массы и увеличения силы. О тренировках и питании мы писали в отдельных статьях. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не может быть использована в качестве прямого руководства к действию В данной статье мы рассмотрим наиболее […]

Подробнее

Гейнер

10.08.2023

Просмотры: 305

Комментарии: 0

Гейнер: что это такое? Гейнер (англ. gainer) – это популярная добавка спортивного питания, которая призвана обогатить рацион спортсменов и активных людей. Его употребление рекомендуется как до, так и после тренировок, а также в качестве замены приема обычной пищи. Основными составляющими гейнеров являются углеводы (как быстрые, так и медленные) и белки, которые играют ключевую роль в […]

Подробнее

Бодибилдинг для начинающих

24.06.2023

Просмотры: 341

Комментарии: 0

Бодибилдинг для начинающих: введение Бодибилдинг для начинающих спортсменов может показаться простым и понятным видом спорта, но это не совсем так. Для того чтобы планомерно прогрессировать, необходимо обладать серьезным багажом знаний в анатомии, биомеханике, биофизике, диетологии, физиологии. Но подобными знаниями в своем большинстве не обладают даже продвинутые спортсмены, не говоря уже о новичках. В данной статье […]

Подробнее

Алкоголь и бодибилдинг

01.04.2023

Просмотры: 317

Комментарии: 0

Алкоголь и бодибилдинг: введение Алкоголь и бодибилдинг — это две вещи, которые на первый взгляд могут не иметь ничего общего друг с другом. Но на самом деле употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для здоровья и физической формы спортсмена. В этой статье мы рассмотрим плюсы и минусы употребления алкоголя в бодибилдинге. Информация в статье предоставлена […]

Подробнее

Правила поведения и техники безопасности в тренажерном зале

05.03.2023

Просмотры: 177

Комментарии: 0

Правила поведения в тренажерном зале знают не многие, даже если брать во внимание опытных спортсменов, не говоря уже о новичках. Данная статья написана с целью обратить внимание на нормы, правила поведения и техники безопасности в зале. Будьте готовы посмотреть на себя со стороны, так как в одном из пунктов данной статьи вы можете узнать себя. […]

Подробнее