Saw Palmetto

Saw Palmetto: описание

Saw Palmetto — Со Пальметто, карликовая пальма, полезна наличию в своих фруктах полезных жирных кислот. Изначально ей присваивали способность повышать уровни тестостерона (миф развеян), а также способность подавлять рост простаты  предстательной железы (очень сомнительная эффективность). Некоторые урологи до сих пор советуют применять данную добавку, в то же время получают положительную обратную связь от своих пациентов. Да и информация в Интернете неоспоримо делится на два лагеря «за» и «бесполезно». Хотя некоторые исследования показали положительные результаты, более крупные ставят под сомнения его эффективность карликовой пальмы.

Для тех, кому важны данные, предлагаю прочитать некоторые из многочисленных исследований:

1. Экстракт карликовой пальмы влияет на уровень ПСА в сыворотке не больше чем плацебо, даже в относительно высоких дозировках (1).
2. Применение Пальметто не улучшило симптомы или объективные показатели доброкачественной гиперплазии простаты (2).

При желании, можно изучить и другие исследования на сайте NCBI.

Личный опыт применения Saw Palmetto

С 19-го года я курсами по тридцать дней три раза в год пропиваю данную добавку. Уровень ПСА и размер предстательной железы, если исходить по динамике результатов анализов и УЗИ, не изменились. В период, когда я пропиваю Saw Palmetto, объективно простате легче. В периоды без применения Пальметто простата иногда дает о себе знать (редко), опять же: по анализам нет никаких отклонений. Возможно применение Пальметто уже дело привычки, но привычки положительной и осознанной. Всегда беру две фирмы и чередую их применение: Saw Palmetto от Now Foods (концентрация 550 мг на 1 капсулу, применяю обычно 2 капсулы на ночь) и от производителя Solaray. Также с применением Пальметты добавляю Ликопин (но не всегда, почему-то больше именно в осенне-зимний период).

Отзывы людей о применении Saw Palmetto

В основном положительно высказываются о следующих эффектах:

• Уменьшается выпадение волос (причем принимают и женщины также);
• Улучшается мочеиспускание;
• Некоторые высказываются про увеличение количества спермы;

Это наиболее частые комментарии, которые можно встретить.

На сколько может снизить Saw Palmetto уровень ПСА в течение трех месяцев (анализы подопечного):

Заключение

Можно долго и упорно проводить споры об эффективности данной добавки, но мое мнение однозначно — да. Нужно понимать, что это не лекарство от всех бед, а добавка, которая в умелых руках принесет исключительно пользу от применения. Учтите, что дозировка подбирается исключительно индивидуально.

Источники:

1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3979451/

2: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16467543/