Трибулус (он же Tribulus Terrestris) — является лечебным растением, сам препарат известен многим спортсменам и не только, благодаря наличию стероидных сапонинов. Каждый мужчина, который обращался к урологу с проблемой бесплодия слышал о Трибулусе. Многие врачи советуют эту добавку для улучшения показателей спермы для успешного зачатия. Современный мир, к сожалению, диктует свои правила: курение, неправильное питание, стрессы, алкоголь — все это нарушает половую регуляцию в нашем головном мозге.
Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не может быть использована в качестве прямого руководства к действию
Трибулус применение
Раньше, на просторах интернета, можно было прочитать, что Tribulus используется для повышения тестостерона на послекурсовой терапии, так ли это? Ни одно исследование не показывает улучшение показателей тестостерона при применении лечебной травы. Использовать якорцы стелющиеся для повышения тестостерона на ПКТ — будет являться бесполезной затеей и тратой не только времени, но и денег. Перечитав горы литературы о данной траве я могу уверенно сделать выводы, что Якорцы стелющиеся применяются для:
- улучшения либидо (повышается сексуальное желание);
- увеличения количества и качества сперматозоидов (улучшение фертильности у мужчин);
- для снижения уровня «плохого» холестерина.
Цитаты из научных статей:
«…результаты настоящего систематического обзора показали, что потребление Tribulus terrestris в целом привело к улучшению параметров спермы. Этот результат был получен в 6 из 7 статей.» Ссылка на статью.
«Несмотря на неубедительные доказательства использования трибулуса в качестве усилителя тестостерона, он может оказывать благоприятное воздействие на параметры спермы у мужчин с идиопатическим бесплодием.» Ссылка на статью.
Исследования, проведённые в Канаде и США, подтверждают, что Tribulus terrestris может способствовать повышению уровней лютеинизирующего гормона (ЛГ), что, в свою очередь, может стимулировать выработку тестостерона.
Однако, исходя из моего практического опыта, выраженное увеличение этих показателей наблюдалось лишь у 1 из 10 подопечных. В то же время, положительное влияние на параметры спермы отмечалось гораздо чаще — улучшения наблюдались примерно у 8 из 10 человек. Это свидетельствует о том, что трибулус может быть более эффективен в вопросах мужской фертильности, чем в значительном повышении уровня андрогенов.
Как выбрать качественный трибулус?
Самое важное — содержание сапонинов. Ищите добавки с концентрацией не менее 45-60% сапонинов. Чем выше — тем лучше эффект. Некоторые бренды заявляют до 90%, но важно убедиться в достоверности.
Совет: отдавайте предпочтение проверенным производителям — NOW Foods, Swanson, BioTech USA, SAN, Universal.
Трибулус и рост мышц
На данный момент нет прямого доказательства того, что Tribulus помогает нарастить мышечную массу, можно посмотреть эффективность спортивных добавок в моей статье. Эффективность использования показывают лишь испытуемые, которые до начала исследования имели проблемы с метаболизмом тестостерона. Если вы здоровый спортсмен — не ждите «чудес» от Трибестана. Рекомендую аптечный Эффекс Трибулус от фирмы Эвалар, в одной таблетке 250 мг, а также:
Купить Tribulus от Noxygen с доставкой и бесплатной консультацией
Как принимать и с чем можно комбинировать?
Эффективная дозировка трибулуса составляет от 750 мг ежедневного использования препарата. Использовать стоит во время завтрака, либо на ужин, перед сном. Продолжительность применения не менее 90 дней, с последующим отдыхом не менее 30-40 дней. Почему именно 90 дней? За данный период происходит цикл сперматогенеза. Это усредненная цифра, Мотавкин П.А. в Курсах лекций по гистологии указывает, что данный цикл составляет 73-75 дней. Эффективно использовать Трибулус с витамино-минеральным комплексом, Макой перуанской, Спеманом (Speman), Ашвагандой, D-аспарагиновой кислотой (DAA).
Запишись на пробную консультацию — поможем с анализами, схемой и грамотным подходом
Женщинам рекомендуется принимать с 1-го по 12-ый день менструального цикла, с другими препаратами, которые стимулируют овуляцию, что даст лучшую эффективность. Использование препарата в период менопаузы может полностью снимать все или почти все климактерические синдромы.
Побочные эффекты и противопоказания
Как и у любой добавки, трибулус имеет побочные эффекты, которые выражаются в расстройстве пищеварения. Возможно появление тошноты и рвоты. Именно по этой причине, обязательно проконсультируйтесь с врачом, перед использованием Tribulus, если имеете отклонения по здоровью. Также, покупайте исключительно качественные препараты в проверенных и сертифицированных магазинах.
Противопоказания:
- доброкачественная гиперплазия простаты;
- повышенное давление;
- индивидуальная непереносимость
- противопоказан при беременности и кормлении грудью.
Трибулус отзывы
Что касается отзывов на опыте моих подопечных, могу с уверенностью сказать: трибулус отлично работает в рамках обозначенных целей — будь то поддержка естественного тестостерона, восстановление после курса или улучшение либидо.
При правильном применении он практически не вызывает побочных эффектов. Негативные реакции чаще всего возникают при несоблюдении рекомендованных дозировок, слишком длительном приёме без перерывов или нарушении общей схемы использования. Как и с любой добавкой, важны индивидуальный подход и контроль состояния — особенно при наличии хронических заболеваний или сопутствующего приёма других препаратов.
Последняя редакция: 08.04.2025