Гречневая диета
28.11.2022
Просмотры: 545
Комментарии: 0
Гречневая диета. Введение Опытные спортсмены, у которых есть необходимость входить в свою весовую категорию или иметь низкий процент подкожного жира знают, что по большому счету рецепт успеха прост — нужно расходовать больше калорий, чем употреблять. Так же знают соотношения БЖУ, которые необходимо им соблюдать на том или ином этапе тренинга, и необходимое кол-во физической нагрузки. […]
Подробнее