Стероидный минимализм: введение
Стероидный минимализм — стероидный курс, при котором применяются минимальные дозировки андрогенов и/или анаболиков. Данная тема стала очень популярной за пределами России уже давно, хотя и в РФ уже как пару лет набирает обороты применимости. Суть стероидного минимализма — снижение вероятности проявления побочных эффектов от применения тех или иных стероидов, при этом достигнув результата от применения фармакологии. На самом деле сейчас большинство людей, применяющих стероиды, живут в концепции минимализма.
Информация в статье и в целом на странице предоставлена исключительно в ознакомительных целях
Нравится ли мне, что минимализм дошел и до спорта? Мой ответ — нравится. Особенно концепция стероидного минимализма в бодибилдинге. Основное преимущество — повышение общего уровня анаболизма с вытекающими отсюда положительными эффектами:
- ускоренное восстановление после тренировок;
- лучшее усвоение БЖУ;
- повышение силовых характеристик и выносливости атлета.
Обязательно следует упомянуть и минусы:
- снижение выработки собственного тестостерона;
- негативное влияние на реологию крови (повышение гематокрита, эритроцитов, гемоглобина, тромбоцитов и т.д.);
- повышение общего холестерина (чаще повышение ЛПНП и понижение ЛПВП);
- негативное влияние на печень;
- Другие, индивидуальные побочные эффекты.
Стероидный минимализм и его основы
Многие именитые спортсмены высказывались на данную тему. Впервые концепцию стероидного минимализма в нашей стране я услышал от Дмитрия Яковины. После него такой подход подхватили и другие спортсмены, предлагая свои схемы данной концепции. Выскажу свою точку зрения на этот счет.
Я могу сравнить (в какой-то степени) стероидный минимализм и первый курс стероидов. Почему именно так?
В обоих случаях мы повышаем уровень внимания к своему здоровью. Мы в обязательном порядке сдаем огромный список анализов, тщательно изучаем принципы работы того или иного стероида. Стараемся подойти к процессу курса основательно и подготовленным к возможным побочным эффектам заранее зная, что делать в той или иной ситуации.
Для индивидуальных консультаций пишите через контакты. Удобнее всего писать в мессенджеры.
Какие препараты используются
Выбор препаратов зависит в основном от цели, которую вы поставили себе перед курсом. Не заходите на курс стероидного минимализма, если у вас есть противопоказания. Перед курсом обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Основной любого курса будет тестостерон: будь то тестостерон ципионат, пропионат, энантат, сустанон.
Тестостерон пропионат
Тестостерон пропионат достаточно ставить 25 мг через день, чтобы держать уровень тестостерона в верхних границах, даже чуть более. Прикрепляю анализы ниже:
При данной схеме показатели крови (гематокрит, тромбокрит, эритроциты, гемоглобин) не выходят за рамки и находятся в абсолютной норме. Холестерин также находится в допустимых пределах нормы.
Тестостерон энантат
Ниже выкладываю анализ, который демонстрирует значения тестостерона от 125 мг тестостерон энантата раз в пять дней:
Метан, станозолол, туринабол и стериодный минимализм
Я крайне негативно отношусь к схеме применения оральных анаболиков в варианте соло. Будь-то метан, оксандролон, туринабол, станозолол и другие. Особенно «модным» веянием сейчас стало принимать минимальные дозировки вышеперечисленных анаболиков под язык перед каждой тренировкой. В дни, когда тренировок нет, не рекомендуется принимать анаболики. Я крайне не поддерживаю такой подход и не понимаю его смысла. Использовать метан или туринабол как предтренировочный препарат – плохая идея.
Стероидный минимализм: заключение
При применении минимальных дозировок мы получаем значения тестостерона в верхах и немного выше референтных значений. Плюсы однозначно в том, что мы легко можем контролировать уровни эстрадиола и пролактина, в некоторых случаях даже не прибегая к применению ингибиторов ароматазы и пролактина. Для получения большего профита к минимальным дозировкам тестостерона можно подключить, например, станозолол в дозировке 10 мг ежедневно, отслеживая при этом значения общего анализа крови (ОАК), печеные показатели, липидограмму.