На курсе анаболических стероидов очень важно поддерживать баланс холестерина, в сторону увеличения ЛПВП (липопротеинов высокой плотности). Понижение уровня «хорошего» холестерина может привести к высокому риску атеросклероза и риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Чем выше уровень ЛПВП, тем меньше риск возникновения побочных эффектов, а также сосуды будут защищены от влияния избыточного холестерина. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях, без какого-либо призыва к действиям.
Анаболические стероиды, ингибиторы ароматазы (например, анастрозол), антиэстрогены — снижают уровень «хорошего» холестерина. Поэтому на курсе стероидов, на послекурсовой терапии обязательно следить за уровнем холестерина и своевременно его корректировать.
Если хотите сдать анализы бесплатно: назначает исследование общий врач, терапевт, кардиолог (на заметку).
На моей практике, с задачей повышения «хорошего» холестерина справляются:
- рыбий жир
- омега 3-6-9
- льняное масло
- жир антарктического криля
Баланс холестерина: добавки
Что могу сказать конкретно по фирмам, благо опыт позволяет сделать вывод и дать рекомендации:
- Рыбий жир от California Gold Nutrition
- Омега 3-6-9 от NOW
- Льняное масло нерафинированное пищевое, а также от NOW
- Масло антарктического криля от California Gold Nutrition
С каждым приемом добавки я настоятельно рекомендую принимать Лецитин, так как он способствует усвоению Омег, повышает эффективность любых добавок, содержащие омега жирные кислоты.
Как принимать Лецитин? На постоянной основе или надо делать перерывы?
Привет 👋 пока пьёте омеги, необходимо пить лецитин.