silimarin-pechen-skazhet-spasibo

Силимарин: печень скажет спасибо

Функции печени

Печень играет множество важных ролей в организме, участвует в ежедневных, основных функциях. Работая в паре с другими органами, помогает в пищеварении, поглощении и обработке пищи, нутриентов. Участвует в хранении глюкозы, которая используется организмом, в режиме «нехватки» энергии. Производя желчь, печень помогает переварить жиры, усвоить жирорастворимые витамины, включая D и Е. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях, без какого-либо призыва к действиям.

Печень вырабатывает вещества, которые участвуют в регуляции образования тромбов и выработке красных кровяных телец. Это один из важнейших органов детоксикации, она метаболизирует наркотики и алкоголь, устраняет вредные вещества с организма, в том числе токсины и химические вещества из окружающей среды. Когда функция печени снижается, это отрицательно сказывается на эффективности защитных процессов.

Факторы, которые отрицательно влияют на здоровье и функцию печени: чрезмерное употребление алкоголя, ожирение, воздействие токсинов, некоторые лекарства, вирусные инфекции. К счастью, наша печень обладает наибольшей степенью к самовосстановлению, чем любой другой орган в организме.

Что такое расторопша?

Расторопша (силимарин) — одна из наиболее изученных и известных трав для защиты и поддержки работы печени, известная под своим научным названием Silybum marianum, веками использовалось в качестве добавки для поддержки функции печени.

Древнегреческий военный врач Педаний Диоскорид считал, что растение обладает лечебными свойствами при укусах змей, будучи в первом веке нашей эры. Исторически использовал его при заболевании печени и желчного пузыря.

Расторопша является членом семейства сложноцветных, оно также включает подсолнух, амброзию и маргаритки. Существует более 200 видов расторопши, растения произрастают в южной Европе, а также в США, Южной Америке и Австралии.

Активным ингредиентом расторопши является соединение, называемое силимарин, которое состоит из силибина и силибинина. Силимарин обладает антиоксидантными свойствами за счет увеличения уровней глутатиона (GSH).

Глутатион — мощный антиоксидант, вырабатываемый в организме, который помогает бороться со свободными радикалами, помогает в процессе детоксикации. Его уровень снижается естественным путем с возрастом из-за воздействия токсинов.

Исследования о силимарине

Цирроз — термин, обозначающий рубцевание печени. Исследования показывают, что расторопша может повлиять противовоспалительные свойства, поскольку она может подавлять воспалительный процесс. Некоторые исследования показали, что данная трава может быть полезна для снижения уровня ферментов печени, которые увеличиваются из-за вирусного гепатита и неалкогольной жировой болезни печени (частный случай стеатогепатоза, возникающего у людей, не злоупотребляющих алкоголем).

silimarin-pechen-skazhet-spasibo

Также, несколько исследований указывают на полезность расторопши в качестве подержания здорового уровня холестерина, особенно у людей с диабетом 2-го типа, поскольку печень отвечает за производство и метаболизм холестерина.

Дозировка силимарина

Силимарин считается безопасной оральной добавкой, обычно дозировки могут варьироваться от 150-300 мг дважды в день.

Читайте также: руководство по печени на курсе стероидов и после.

Добавить комментарий